Katram vīrietim seksuālajai dzīvei ir svarīga loma. Tieši gultā daudzi no viņiem palielina pašnovērtējumu, cenšoties iegūt autoritāti sievietēm. Ja vīrietim ir problēmas ar potenci, tas nekavējoties ietekmē viņa garastāvokli. Viņam ir apātija, depresija, izolācija, viņš parāda agresiju.
Ir vērts nekavējoties apsvērt notikumus, kā palielināt potenci. Tas palīdzēs ātri atjaunot seksuālo darbību, atgriezīs vīrieti viņu bijušajā spēkā un spēkos.
Terapeitiskā diēta
Pārtika ir svarīga jebkuras personas dzīves sastāvdaļa. Visa organisma darbs ir atkarīgs no tā, ko cilvēks izmanto. Ir vairāki produkti, kas negatīvi ietekmē vīriešu spēku. Vislabāk ir samazināt to skaitu uzturā, ja nepieciešams, pilnībā atteikties. Konservēts dzimums, kūpināts, sālīts, milti, gāzēti, alkoholiski dzērieni, treknie piena produkti var samazināt seksuālo aktivitāti.
Lai palielinātu potenci, ieteicams patērēt sekojošo:
- Gorky Chocolate - aktivizē endorfīnu ražošanu, kas uzlabo garastāvokli;
- Jūras veltes - stimulē vīriešu dzimuma hormonu ražošanu;
- Aļģes - piesātina ķermeni ar noderīgiem elementiem, palielina imūnsistēmas spējas, stiprina asinsrites sistēmas darbību;
- Olas - satur komponentus, kas normalizē smadzenes. Tas labvēlīgi ietekmē testosterona ražošanu, palielina fizisko izturību;
- Zivju loof satur vitamīnus un omega-3 taukskābes. Tie palielina spermas ražošanu, atjauno seksuālo pievilcību.
Fitoterapija
Dažādi dziedinošie augi palīdzēs palielināt vīriešu spēku. Ir ļoti svarīgi tos saprātīgi izvēlēties, jo nekontrolēta šādu līdzekļu uzņemšana var izraisīt nopietnas sekas.
Mēs ļoti iesakām konsultēties ar speciālistu, kurš var viegli saukt jūs par augiem, lai palielinātu vīriešu spēku.
Tie labvēlīgi ietekmē visa organisma darbu, ieskaitot potenci. Visbiežāk tiek izmantoti šādi augi:
- Vilkābeņu zāle, kas normalizē sirds un asinsvadu sistēmas darbu. Viņa labvēlīgi ietekmē vīriešu spēku. Vilkābele tiek izmantota kā tinktūra un novārījums. Regulāri lietojot, ir iespējams ievērojami palielināt libido, nodrošināt vēlamo erekciju.
- Ivana tēja ir augs, kura ķīmiskais sastāvs satur lielu skaitu minerālu, pektīna vielas, vitamīnus. Pateicoties tam, tiek aktivizēts endokrīnās sistēmas darbs, kas paātrina testosterona sintēzi. Vislabāk ir izmantot šīs zāles novārījumu: tiek ņemti 2 ēdamkarotes sausa Ivana-one un ielej ar puslitru verdoša ūdens.
- Žeņšeņs ir unikāls augs, kas palielina vīriešu dzimumdziņu, erekciju, uzlabo spermas kvalitāti. Parasti to izmanto tinktūru veidā. Žeņšenis ir klāt arī daudzās narkotikās.
- Ginkgo lapas ir eksotisks augs, kas aktīvi stimulē potenci. Tā ir daļa no daudzām zālēm, piesātina ķermeni ar skābekli, aktivizē asinsriti iegurņa orgānos.
- Dubrovnik ir vērtīgs augs ar lielu skaitu tanīnu, kas piesātina ķermeni ar noderīgiem elementiem. Viņi palielina potenci, cīnās ar stagnējošām parādībām iegurnī.
- Aira sakne - palielina potenci un stimulē sēklu šķidruma ražošanu.
- Pētersīļi ir īsta pestīšana vīriešiem. Tas samazina sieviešu hormona līmeni asinīs, lai līdzsvars tiktu atjaunots.
Tautas līdzekļi
Daudzas tradicionālās medicīnas metodes palīdzēs palielināt potenci. Viņiem ir labvēlīga ietekme uz ķermeņa stāvokli, aptur deģeneratīvo procesu attīstību. Pateicoties tam, vīriešiem pieaug dzimumdzinējs un spēks. Tiek apsvērtas populārākās receptes:
- Dabiska medus un riekstu maisījums - komponentus samaisiet vienādās proporcijās un kārtīgi sasmalcina, pēc tam vairākus mēnešus katru rītu paņemiet ēdamkaroti;
- Katru dienu mēģiniet izmantot Sour -Milk produktus;
- Kafijā un tējā pievienojiet nelielu daudzumu krustnagliņu vai ingvera sakni;
- Bronhu novārījums palīdzēs izveidot asinsriti iegurnī. Paņemiet 2 ēdamkarotes šīs zāles, ielejiet tos ar glāzi verdoša ūdens un atstājiet uzstājībai 1-2 stundas. Lietojiet vienu glāzi 3 reizes dienā;
- Pasternaka novārījums palīdzēs palielināt ķermeņa iedarbību un imūno spēju. Paņemiet 4 ēdamkarotes sasmalcinātu sakņu, pievienojiet tādu pašu daudzumu cukura un vāriet apmēram 15-20 minūtes. Pēc dzesēšanas paņemiet ēdamkaroti 3 reizes dienā;
- Apiņu konusu novārījums ir līdzeklis, kas labvēlīgi ietekmē potenci. Paņemiet ēdamkaroti sasmalcinātu augļu un ielejiet tos ar glāzi verdoša ūdens. Ievietojiet iegūto maisījumu 5 minūtes ugunī. Pēc dzesēšanas lietojiet zāles pusi glāzes 2 reizes dienā mēnesī.
Jogas nodarbības
Joga ir unikāla vingrinājumu sistēma, kuru mērķis ir samazināt stresu. Pareizi izpildot pozas, jūs varat palielināt savu seksuālo vēlmi, kā arī stiprināt potenci. Sākotnējos posmos vislabāk ir rīkoties ar speciālistu, kurš kontrolēs jūsu rīcību.
Ar nepareizu rīcību pastāv ievainojumu risks. Lai izvairītos no tā apmācībā, uzmanīgi veiciet visus vingrinājumus. Vislabāk ir iepriekš pagatavot siltu -up, kas sildīs muskuļus.
Ar regulārām jogas nodarbībām jūs iegūsit iekšēju mierīgu un harmoniju, kas pozitīvi ietekmē potenci.
Veiciet šādas pozas:
- Arkls - guļus uz muguras, paceliet kājas uz augšu bērza pozā. Viegli pārnesiet tos uz smaguma centru un pēc tam nolaidiet tos uz galvas. Rokām vajadzētu gulēt uz grīdas. Lidojiet šajā pozīcijā 10 sekundes, pēc tam atgriezieties sākuma stāvoklī. Pēc neilgas atpūtas pieeja tiek atkārtota vēl 10 reizes.
- COBRA - gulēt uz vēdera, pēc iespējas vairāk izstiepiet kājas atpakaļ. Uzlieciet rokas uz elkoņiem, lai kaklu varētu pacelt pēc iespējas vairāk. Jums jājūt ribu slodze. Šajā pozīcijā jums ir jāuztur apmēram minūti, pēc tam atpūtieties un atkārtojiet vēlreiz.
- Sīpoli - gulējiet uz vēdera, ņemiet kājas atpakaļ un paceliet to, lai tās varētu satvert ar rokām. Pakārtojiet šajā pozīcijā 20 sekundes, pēc tam jūs lēnām atpūšaties. Ir svarīgi noturēt muguru īslaicīgi.
Vingrinājumi
Dažādi fizisko vingrinājumu kompleksi palīdzēs tikt galā ar sliktu potenci. Izmantojot pareizo pieeju ar viņu palīdzību, būs iespējams normalizēt asinsriti, kas pozitīvi ietekmē potenci un libido.
Visbiežāk tiek veikti šādi vingrinājumi:
- Iegurņa rotācija ir vienkāršs vingrinājums, ar kuru jums jāsāk jebkura uzlāde. Ar to ir iespējams sildīt sildīt iegurņa muskuļus. Tas arī kalpo, lai normalizētu asinsriti. Tas ir pietiekami, lai veiktu 40 apgriezienus vienā virzienā, 40 - otrā. Tas palīdzēs attīstīt muskuļus, kas piedalās seksā;
- Nolieciet - izklājiet plecu kājas platumā un pēc tam nolieciet rumpi visos virzienos, lai iegūtu grīdu. Atkārtojiet pieeju 20 reizes 3-4 reizes. Tas palīdzēs izveidot mugurkaulu, kas labvēlīgi ietekmē asinsriti;
- Liels solis ir vingrinājums, kas jāveic 30 minūtes pirms silta. Paņemiet smagas hanteles, pēc tam sāciet gatavot plaušas. Pagatavojiet tos 10-15 gabalus katram ceļgalam.
Medikamenti
Ja iedarbība ir steidzama, vai parastie pasākumi neļauj sasniegt pareizu rezultātu, tiek lietoti medikamenti. Jāpatur prātā, ka viņiem ir spēcīga ietekme uz ķermeni, tāpēc ir pieļaujams tos izmantot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.
Psihoterapija
Daži vīrieši saskaras ar problēmu, kad dzīvē šķiet labi, bet seksuālās pievilcības nav. Diagnostikas izmeklējumi neuzrādīja nekādas novirzes ķermeņa darbā, bet tās joprojām ir klāt. Šajā gadījumā ieteicams sazināties ar terapeitu. Viņš apkopos detalizētu vēsturi, kas palīdzēs noteikt zemas iedarbības cēloņus.
Visbiežāk viņi steidzas:
- Vienmuļajās seksuālajās attiecībās;
- Riebumā no partnera;
- Problēmas darbā;
- Stresos, kas ēd no iekšpuses;
- Partnera apspiešanā;
- Nepamatotās ilūzijās gultā.
Ja speciālists definē vismaz vienu problēmu, viņš izrakstīs psihoterapeitisko sarunu kursu. Ar viņu palīdzību vīrietis atbrīvojas no iekšējām raizēm, viņam ir ievērojami uzlabota iedarbība. Burtiski dažiem apmeklējumiem ir iespējams novērtēt pozitīvas izmaiņas.
Terapeitiskā masāža
Būs iespējams arī palielināt potenci ar īpašu masāžu. Tas nosaka šķidrumu aizplūšanu, kā arī asinsriti. Īpašām masāžas kustībām ir labvēlīga ietekme uz stagnējošām parādībām, tās mazina sāpes un jebkuru citu diskomfortu.
Masāža palīdzēs ne tikai atgriezties pie bijušā seksuālā spēka vīrieša, bet arī neļaus attīstīt nekādas komplikācijas prostatas dziedzera iekaisuma veidā.
Jūs to varat izpildīt saskaņā ar šādu shēmu:
- Pavelciet plaukstas, lai tās sildītu. Izstrādājiet zonu starp anālo atveri un coccyx apļveida kustībās. Katru minūti mainiet kustības virzienu. Vislabāk ir izstrādāt visus 8 coccyx punktus.
- Izstrādājiet kaunuma kaulu ar trim pirkstiem - tas paātrina testosterona ražošanu. Pirms manipulāciju sākuma neaizmirstiet sasildīt pirkstus, lai neradītu diskomfortu.
- Sēdiet uz krēsla malas, aizveriet sēklinieku ar vienu roku, ar otru - izstrādājiet zem tā zem tā ar apļveida kustībām. Atkārtojiet procedūru 10 minūšu laikā.
Īpašas procedūras
Daudzas dažādas procedūras, kas tiek veiktas slimnīcā, palīdzēs palielināt potenci. Parasti viņi nosūta savus pacientus saviem pacientiem, ja nav pozitīvas dinamikas. Vispopulārākās vīriešu spēka atjaunošanas metodes ir:
- Acupressure - ietekme uz cilvēka bioloģiski aktīvajiem punktiem. Metodoloģijas būtība ir noteiktas cilvēka ķermeņa daļas kairinājums. Tas izraisa atveseļošanās procesus, normalizē asinsriti.
- Vakuuma masāža - īpašas ierīces izmantošana, kas tiek nēsāta uz dzimumlocekļa. Pēc tam vakuuma ietekme tiek radīta slēgtā dobuma iekšpusē, tāpēc ķermeni ietekmē spiediens. Tas izraisa asinsrites paātrinājumu, kas nodrošina biežāku un cietu erekciju.
- Kontrasta duša ir ūdens procedūra, kas pozitīvi ietekmē visu organisma darbu. Ar mainīgu aukstā un karsta ūdens ieslēgšanu trauki izplešas un šauri, tāpēc stagnācija pazūd.
- Terapeitiskās vannas ir ietekmes metode, kurā ir iespējams atgriezt to iekšējo harmoniju normālā stāvoklī un atbrīvoties no stresa. Tie ir izgatavoti arī, pamatojoties uz dažādām infūzijām, kas piesātina ķermeni ar noderīgiem elementiem. Regulāri rīkojoties šādas procedūras, jūs pamanīsit, kā ir ievērojami uzlabojusies spēja, un seksuālā vēlme ir palielinājusies.